COME SUPERARE LA PAURA DEL GIUDIZIO?

Il coraggio mi ha aiutato a scoprire chi sono dopodiché non c'era più posto per la paura nella mia vita.

🌸 Crescendo mi ha sempre dato fastidio quando mi dicevano di fingere di stare bene e di stare attenta alle opinioni che esprimo.
Quando eri bambina quante volte hai sentito frasi come:
"Devi fare la brava!"
"Devi sorridere!"
"Non devi piangere!"

🍁 Soprattutto non dovevi esprimere le emozioni negative perché dovevano essere nascoste.
Odiavo profondamente idea di dover fingere e nascondere.
Perché significava che non vado bene così come sono e che ho paura di non essere accettata.

🌼 La società vuole farci credere che dobbiamo piacere agli altri a costi di non riconoscerci nella persona che fingiamo di essere.
Non mi stupisce che le donne oggi soffrono così tanto di ansia, paura, attacchi di panico e depressione.

🌋 Come ho detto nell'ultimo post, ci soffochiamo da sole accettando le "regole" ed è normale che prima o poi sentiamo un vulcano di emozioni represse impazzire dentro di noi.

🙏 Crescendo una donna impara che non ha nulla da cercare all'interno di se stessa e che imparerà dal mondo esterno:
• Chi è...
• Cosa deve o non piacerle...
• Cosa deve e cosa non deve fare!
Così siamo state programmate a "servire" genitori, mariti, figli e suoceri.

💥 La cosa che mi rattrista è sapere che molte donne nel 2021 non conoscono se stesse e cosa vogliono realizzare.
L'unica cosa che hanno imparato è che il loro tempo deve essere dedicato agli altri.
Per cominciare a cambiare tutto ovviamente si troveranno bombardate dai giudizi e accuse.
Per questo preferiscono restare a subire la vita che gli è stata imposta anziché creare una nuova.
Sono prigioniere della propria mente che si è adattata alle "regole".

❤️ Mi piace molto una frase di Lao Tze: "Preoccupati di quello che pensano gli altri e sarai sempre il loro prigioniero."
Questo succede quando ci chiediamo:
"Cosa penseranno gli altri?"
"Cosa diranno...?"
"E se mi giudicheranno?"
"E se rideranno di me?"
"E se penseranno che sono incapace?"
"E se resterò sola per sempre?"

🌊 Se hai paura del giudizio e agisci sempre in base a quello che potrebbero pensare gli altri, non vivi la tua vita in libertà.
Sei spesso stanca, stressata, esausta, arrabbiata?
Consumi moltissima energia quando cerchi di adattarti dove non senti di appartenere.
Mentre esamini ogni scelta insieme a quella "vocina" lei potrebbe sembrare un amica.

🎯 In realtà, quella voce ti ostacola.
• 1) Non ti fa sentire la tua vera voce interiore, che parla di amore, di gioia e di passione.
• 2) Farà di tutto per farti rinunciare ai tuoi sogni.

🌪️ Cosa è quella voce che senti?
È la PAURA.
Perché la senti?
Perché ti è stata trasmessa come un programma da altre persone che vivono nella paura, come te.
Paura di cosa?
Paura del CAMBIAMENTO!

🌀 Tutti sappiamo che la paura del cambiamento ci fa restare nella nostra zona di comfort.
Spesso però, non siamo consapevoli che anche le persone care fanno di tutto per non farci uscire da lì.
Ci ostacolano, ci offendono, ci consigliano di non cambiare niente perché sono loro ad avere paura.
E la paura viene quando non conosciamo bene la nuova situazione.
È un po come quando da piccoli ci mettevano paura: "Se ti allontani verrà l'uomo nero a prenderti." e noi ci fermavamo.

💛 Così succede anche adesso.
Appena decidiamo di cambiare il lavoro, partner, paese, abitudini alimentari o semplicemente diventiamo più consapevoli dell'importanza di dedicarci del tempo, i nostri cari si sentiranno minacciati.
Perché?
Perché vivono programmati a uno stile di vita che dice: "L'abbiamo sempre fatto così!"

🦋 Per mia mamma avere un ostacolo significava dover continuare a vivere con "la propria croce".
Invece di cercare il modo di provare a cambiare qualcosa.
Poi siamo arrivate noi che abbiamo sempre cercato di conoscere la vita fino in fondo e abbiamo scoperto che anziché vivere come vittima lamentandoci possiamo farlo in un altro modo, cambiando quello che non ci piace.

🤗 Se sei curiosa come me, sei una minaccia per chi ama essere vittima.
Sei una minaccia per chi non vuole lavorare su se stesso per migliorare la propria vita.
Sei una minaccia perché dovranno ammettere che la responsabilità della loro vita era da sempre nelle loro mani.
Ti combattono per paura di dover aprire gli occhi davanti all'evidenza.

🌹 Se senti di viere una vita diversa da quella che sognavi e che c'è una vera TE ma non sai dove cercarla?
Esiste un modo per risvegliare la forza di essere una donna coraggiosa che ama se stessa e realizza i propri sogni.
Se ti riconosci, raccontami la tua storia in DM sul profilo Instagram (Conoscersi capirsi amarsi)  e riceverai gratuitamente una consulenza per fare i tuoi primi passi verso te stessa.

Katica 💖🙏